Autor Daniela Martiníková (Drobíková)

O autorovi

Jako porodní asistentka se díky kineziotapingu specializuji u maminek na těhotné a poporodní bříško, bolesti zad a otoky končetin. Proto učím maminky, jak tohle všechno nejen v rámci úspory času zvládnou samy z pohodlí domova. Můj příběh si přečtěte zde >>

Cvičení na zmírnění a zmenšení břišní diastázy

Zdravím všechny čerstvé maminky 🙂 A to zejména ty, které chtějí zatočit s břišní diastázou neboli s rozestouplými břišními svaly. Opravdu, nejste v tom samy, žádná rarita to není. V praxi se s diastázou setkávám často, a pokud to jde, hned nabízím maminkám tejpování bříška, i když jsou třeba ještě těhotné a těm po porodu dávám do rukou...

Diastáza přímých břišních svalů – Co to je? Jak ji lze léčit a předejít?

Často mi píšete s dotazy ohledně břišní diastázy. Ptáte se hlavně co s ní po porodu dělat, jak ji lze poznat a zda na její zmenšení pomáhá tejpování… Jak vzniká? Diastáza předních břišních svalů vzniká při nadměrném roztažení stěny břišní, kdy se přímé břišní svaly od sebe odtáhnou do stran. Nejčastější příčina vzniku diastázy je samotné těhotenství a to...

8 nejčastějších otázek o tejpování, na které se mě lidé ptají

Kinesiotaping? Ty barevné pásky? Není to jen pro sportovce? Ne, není, u sportovců však jdou vidět nejčastěji, protože si jich nejčastěji všimneme například v televizi, kdy mají na sobě jen trikot, zatímco my, smrtelníci, máme ta polepená záda schovaná pod trikem a dvěma svetry. Kinesiotaping lze právě využít v běžném životě, kdy pomáhá 24h denně tím, že...

Proč jsem se rozhodla psát blog o TEJPOVÁNÍ těhotných žen a maminek po porodu?

Usmívám se při čtení emailu od jedné budoucí maminky, která mi píše, jak ji ustoupily bolesti zad a nemusela už kvůli nim být v nemocnici a šla spokojeně domů. A co tomu vlastně předcházelo? Jedu unavená z práce domů a ve vlaku si říkám, další celý den za mnou, jak rychle utekl. A co mi dnešek přinesl?...